Hyppää sisältöön

Liikuntaryhmät

Syksy 2024

Ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua soittamalla 044 7477 434, lähettämällä sähköpostia henna.maenluoma@attendo.fi tai täyttämällä ilmoittautumislomakkeen täältä. 

Ensimmäinen tutustumiskäynti on aina ilmainen eikä sido sinua mihinkään!

Vapautuvia paikkoja voi kysellä myös ryhmien ollessa käynnissä. 
Ryhmässä tulee olla vähintään 5 henkilöä, jotta ryhmä toteutuu. 

 

 

Voimaa ja virtaa -ryhmä

Ryhmä sopii kuusikymmentä vuotta täyttäneille, jotka haluavat lisää voimaa, kestävyyttä, parempaa tasapainoa ja virtaa omaan arkeen.
Kaikki ovat tervetulleita kuntotasosta huolimatta!
Harjoittelua toteutetaan monipuolisesti koko kehoa käyttäen kehittäen niin voimaa, kestävyyttä että tasapainoakin kaikille sopivalla tavalla.

keskiviikkoisin klo 10-10.45
21.8-11.12.2024

koko syyskauden hinta on 153€, jonka voit maksaa kerralla tai kuukausittain 30,60€/kk. 

Lue tästä lisää!
Ryhmä on tarkoitettu reumaa sairastaville henkilöille, jotka haluavat lisätä liikuntaa turvallisessa ympäristössä fysioterapeutin ohjaamana.
Harjoittelu ryhmässä on monipuolista ja harjoitteet sovelletaan kaikille sopivaksi.

maanantaisin klo 14.30-15.15.
19.8.-9.12.2024.

Syyskauden hinta on 153€, jonka voi maksaa kerralla tai 30,60€/kk. 
Voit tulla tutustumaan ensimmäisen kerran ilmaiseksi ennen sitovaa päätöstä! 

Ryhmän ohjaa fysioterapeutti Rasmus Huhtala

Lue tästä lisää!