Ruokalistat palvelukodeissa

Katso täältä, mitä kokkimme valmistavat ruuaksi juuri tänään Attendon palvelukodeissa. Ruokalistoissa saattaa olla palvelukotikohtaisia muutoksia asukkaiden omien mieltymysten, teemapäivien tai tuotepuutosten vuoksi. Salaatti sisältää 3-4 eri raaka-ainetta satokauden mukaan, kastikkeena öljypohjaisia salaatinkastikkeita. Tuoreannoksena ja tuorepaloina tarjoillaan vihanneksia/hedelmiä satokauden mukaan.

Jokaisella aterialla on tarjolla leipää ja levitettä. Aamiaisen ruokajuomat ovat kahvi, tee, maito ja mehu.
Lounaalla ja päivällisellä ruokajuomana maito, piimä ja vesi. Iltapalalla ruokajuomana maitoa, mehua ja teetä.

19.1.-25.1.

	Aamiainen	Lounas	Päiväkahvi	Päivällinen	Iltapala
ma	4-viljanpuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Lihapyöryköitä M,G Ruskeakastiketta L,G Perunasosetta L,G Paahdettuja säräjuureksia M,G	Kahvia ja teetä Appelsiinikakkua L	Makkarakeittoa M,G Tuorevihanneksia Päärynäkiisseliä M,G	Hedelmäjogurttia L,G Maksamakkaraa M,G Hedelmää
ti	Kaurapuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Possukastiketta M,G Keitettyjä perunoita M,G Vihersalaattia	Kahvia ja teetä Marjasmoothieta L,G	Lohikiusausta L,G Etikkapunajuuria M,G Kahvivanukasta L,G	Viiliä L,G Juustoa Hedelmää
ke	Ruispuuroa M Mehukeittoa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Broileri-rakuunakastiketta L,G Täysjyvänuudelia M Vihannessekoitusta	Kahvia ja teetä Talon pullaa L	Kasvispastavuokaa L Tuorevihanneksia Mustikkahyvettä L	Aprikoosivispipuuroa M Leikkelettä Hedelmää
to	Vehnäpuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Kalapyöryköitä M,G Kananmunakastiketta L Perunasosetta L,G Vihersalaattia	Kahvia ja teetä Hedelmää	Meetvurstikiusausta L,G Maksamakkaraa M,G Tuorevihanneksia Vadelma-punaherukkakiisseliä M,G	Ruusunmarjarahkaa L,G Leikkelettä Hedelmää
pe	4-viljanpuuroa M Mehukeittoa Juustoa Tuorevihanneksia	Hernekeittoa M,G Tuorevihanneksia Pannukakkua L ja hilloa	Kahvia ja teetä Talon pullaa M	Merimiespataa M,G Raejuustosalaattia L,G	Uunimunakasta L,G Juustoa Hedelmää
la	Kaurapuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Janssoninkiusausta L,G Mummon kurkkuja	Kahvia ja teetä Juustosämpylää L	Curry-broilerikeittoa M,G Tuorevihanneksia Hedelmäsalaattia M,G	Riisipiirakoita L Leikkelettä Hedelmää
su	Ruispuuroa M Mehukeittoa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Karjalanpaistia M,G Perunasosetta L,G Siirappisia lanttukuutiota M,G	Kahvia ja teetä Vaaleaa kahvikakkua L	Aurinkoista kasviskiusausta L,G Punajuurikuutioita M,G Puolukkarahkaa L,G	Viiliä, hilloa ja pellavarouhetta Juustoa Hedelmää

26.1.-1.2.

	Aamiainen	Lounas	Päiväkahvi	Päivällinen	Iltapala
ma	Ruispuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Kalamurekepihvejä M,G Tartarkastiketta L,G Keitettyjä perunoita M,G Höyrytettyä parsakaalia M,G	Kahvia ja teetä Piimäkakkua L	Possunlihakeittoa M,G Tuorevihanneksia Mangorahkaa L,G	Mansikkajogurttia L,G Leikkelettä Hedelmää
ti	4-viljanpuuroa M Mehukeittoa Juustoa Tuorevihanneksia	Lohiperunalaatikko L,G Punajuurisalaatti L,G	Kahvia ja teetä Appelsiinikakkua L	Pinaattikeittoa L,G Kananmunarouhetta M,G Tuorevihanneksia Ananasrahkaa L,G	Riisipiirakkaa ja sulatejuustoa L Hedelmää
ke	Kaurapuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Uunimakkaraa M,G Perunasosetta L,G Rosmariiniporkkanoita M,G	Kahvia ja teetä Hedelmää	Kebabkiusausta L,G Tuorevihanneksia Mustaherukka- kiisseliä M,G	Persikkajogurttia L,G Leikkelettä Hedelmää
to	Vehnäpuuroa M Mehukeittoa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Broileri-kookoskeittoa M,G Tuorevihanneksia Omena-kaurapaistosta M Vaniljakastiketta L,G	Kahvia ja teetä Lihapasteijaa L	Jauhelihaperunalaatikkoa L,G Vihersalaattia	Ruis-puolukkapuuroa M Juustoa Hedelmää
pe	4-viljanpuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Porsasta hapanimelä-kastikkeessa M,G Täysjyväriisiä M,G Vihersalaattia	Kahvia ja teetä Talon pullaa M	Kermaista pyttipannua L,G Tuorevihanneksia Marjaherkkua L	Punaherukkavispipuuroa M Leikkelettä Hedelmää
la	Vehnäpuuroa M Mehukeittoa Juustoa Tuorevihanneksia	Kasvispyöryköitä M,G Kermaviilikastiketta L,G Kermaperunoita L,G Kirkasta coleslaw-salaattia M,G	Kahvia ja teetä Kahvikakkua L	Maksalaatikkoa M,G Puolukkahilloa M,G Hedelmäkiisseliä M,G Tuorevihanneksia	Luonnonjogurttia L,G ja mysliä Leikkelettä Hedelmää
su	Riisipuuroa L,G Mehukeittoa Juustoa Tuorevihanneksia	Palapaistia L,G Perunasosetta L,G Punajuuriviipaleita M,G	Kahvia ja teetä Toscapiirakkaa	Kermaista lohikeittoa L,G Tuorevihanneksia Limerahkaa L,G	Viiliä, hilloa ja pellavarouhetta Juustoa Hedelmää

2.2.-8.2.

	Aamiainen	Lounas	Päiväkahvi	Päivällinen	Iltapala
ma	Ruispuuroa M Hilloa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Jauhelihakastiketta M,G Keitettyjä perunoita Höyrytettyä kukkakaalia M,G	Kahvia ja teetä Tuoretta hedelmää	Juustoista kesäkeittoa L,G Suklaavanukasta L,G Tuorevihanneksia	Hedelmäjogurttia L,G Silliä ja kananmunalevitettä M,G Hedelmää
ti	Vehnäpuuroa M Mehukeittoa Juustoa Tuorevihanneksia	Bataatti-juurespihvejä M,G Juusto-yrttikastiketta L,G Perunasosetta L,G Punajuurisalaattia M,G	Kahvia ja teetä Talon suolaisia muffineja L	Siskonmakkarakeittoa M,G Tuorevihanneksia Vadelmaista piimähyytelöä L,G	Luumurahkaa L,G Leikkelettä Hedelmää
ke	4-viljanpuuroa M Mehukeittoa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Palermon broileripastaa L Vihersalaattia	Kahvia ja teetä Talon pullaa M	Kermaista kahden kalan keittoa L,G Tuorevihanneksia Hedelmärahkaa L,G	Punaherukkavispipuuroa M Juustoa Hedelmää
to	Kaurapuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Kaali-jauhelihalaatikkoa M,G Puolukkahilloa M,G Rosmariiniporkkanoita M,G	Kahvia ja teetä Rahkapiirakkaa L	Porkkanasosekeittoa L,G Raejuustoa G Puolukkarahkaa L,G Tuorevihanneksia	Uunimunakasta L,G Leikkelettä Hedelmää
pe	Ruispuuroa M Mehukeittoa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Seitiä pinaattikastikkeessa L,G Perunasosetta L,G Vihersalaattia	Kahvia ja teetä Talon pullaa M	Jauheliha-perunasoselaatikkoa L,G Mansikkakiisseliä M,G Tuorevihanneksia	Lihapiiras M Mangolassia L,G Hedelmää
la	Vehnäpuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Lindströmin pihvejä M,G Ruskeaa kastiketta L,G Perunasosetta L,G Vihersalaattia	Kahvia ja teetä Kinkkusämpylää L	Palvirouhekiusausta L,G Punajuurikuutioita Mangokiisseliä M,G	Turkkilaista jogurttia ja marjahilloa L,G Leikkelettä Hedelmää
su	Riisipuuroa L,G Mehukeittoa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Possukastiketta L,G Perunasosetta L,G Porkkanalaatikkoa L,G	Kahvia ja teetä Porkkanapiirakkaa L	Broilerikeittoa M,G Tuorevihanneksia Sekahedelmäkiisseliä M,G	Viiliä, hilloa ja pellavarouhetta Juustoa Hedelmää

9.2.-15.2.

	Aamiainen	Lounas	Päiväkahvi	Päivällinen	Iltapala
ma	4-viljanpuuroa M Hedelmäsosetta Juustoa Tuorevihanneksia	Makkarakastiketta L,G Keitettyjä perunoita M,G Kurkkuraastesalaattia	Kahvia ja teetä Kahvikakkua L	Värikästä kasviskeittoa M,G Kahvivanukasta L,G Tuorevihanneksia	Hedelmäjogurttia L,G Leikkelettä Hedelmää
ti	Kaurapuuroa M Mehukeittoa Juustoa Tuorevihanneksia	Kasvispyöryköitä M,G Timjamikastiketta L,G Perunasosetta L,G Vihersalaattia	Kahvia ja teetä Juustosämpylää L	Meetwurstikiusausta L,G Maustekurkkua Marjakiisseliä M,G	Aprikoosirahkaa L,G Juustoa Hedelmää
ke	Ruispuuroa M Hilloa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Merimiespataa L,G Vihersalaattia M,G	Kahvia ja teetä Talon pullaa M	Curry-broilerikeittoa M,G Tuorevihanneksia Maitokiisseliä L,G Hilloa M,G	Omenajogurttia L,G Leikkelettä Hedelmää
to	Vehnäpuuroa M Mehukeittoa Juustoa Tuorevihanneksia	Hernekeittoa M,G Pannukakkua L Hilloa M,G Tuorevihanneksia	Kahvia ja teetä Kasvistaskua M	Jauheliha-perunalaatikkoa L,G Porkkanaraastetta	Hedelmävispipuuroa M Juustoa Hedelmää
pe	4-viljanpuuroa M Hedelmäsosetta Juustoa Tuorevihanneksia	Possustroganoffia L,G Perunasosetta L,G Parsakaalia M,G	Kahvia ja teetä Talon pullaa M	Texmex vuokaa L,G Riisipiirakkaa L Juustoa L Tuorevihanneksia Karpalokiisseliä M,G	Uunimunakasta L,G Leikkelettä Hedelmää
la	Kaurapuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Broileri-pekonikastiketta L,G Perunasosetta L,G Punakaali-mustaherukkaraastetta	Kahvia ja teetä Puolukka- maustekakkua L	Lohikiusausta L,G Punajuurisalaattia M,G Marjakiisseliä M,G	Viiliä L,G Hedelmäsosetta Juustoa Hedelmää
su	Riisipuuroa L,G Mehukeittoa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Jauhelihapihviä M Sipulikastiketta M,G Perunasosetta L,G Rosmariiniporkkanoita	Kahvia ja teetä Mokkapalaa L	Purjo-perunasosekeittoa L,G Juustoa Tuorevihanneksia Jäätelöä L,G Hilloa	Mansikkajogurttia L,G Leikkelettä Hedelmää

16.2.-22.2.

	Aamiainen	Lounas	Päiväkahvi	Päivällinen	Iltapala
ma	Kaurapuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Lohimurekepihvejä M,G Tillikastiketta L,G Perunasosetta L,G Hernelisäkettä M,G	Kahvia ja teetä Talon kahvikakkua L	Jauhelihakeittoa M,G Tuorevihanneksia Mustaherukkarahkaa L,G	Mustikkajogurttia L,G Leikkelettä Hedelmää
ti	Ruispuuroa M Mehukeittoa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Nakkikeittoa M, G Tuorevihanneksia Vaniljavanukasta L,G Mansikkahilloa M,G	Kahvia ja teetä Hedelmiä	Punajuurilaatikkoa L,G Kurpitsakuutioita	Silliä, kananmunaa ja leipää L Juustoa Hedelmää
ke	Vehnäpuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Jauhemaksapihvejä M,G Ruskeaa kastiketta M Keitettyjä perunoita M,G Puolukkahilloa Paahdettuja porkkanoita M,G	Kahvia ja teetä Talon pullaa L	Kermaista kalakeittoa L,G Tuorevihanneksia Vadelmarahkaa L,G	Riisipuuroa L,G Juustoa Hedelmää
to	4-viljanpuuroa M Mehukeittoa Juustoa Tuorevihanneksia	Jauheliha-makaronilaatikkoa L Vihersalaattia	Kahvia ja teetä Marja-murupiirakkaa L	Palvirouhepizzaa L Mansikka-mustikkakiisseliä M,G Tuorevihanneksia	Suolainen juustopannukakku L Hedelmää
pe	Kaurapuuroa M Hilloa Juustoa Tuorevihanneksia	Broileri-pekonikastiketta L,G Täysjyväriisiä M,G Uunijuureksia M,G	Kahvia ja teetä Kinkkusämpylää M	Tonnikalakiusausta L,G Tuorevihanneksia Mandariinirahkaa L,G	Suklaapuuroa L Juustoa Hedelmää
la	Ruispuuroa M Hilloa Leikkelettä Tuorevihanneksia	Kaalikäärylettä M,G Ruskeaa kastiketta M Yrttiperunoita M,G Vihersalaattia	Kahvia ja teetä Tiikerikakkua L	Juustoista juureskiusausta L,G Tuorevihanneksia Persikkarahkaa L,G	Luonnonjogurttia L,G Hedelmäsosetta Leikkelettä Hedelmää
su	Riisipuuroa L,G Mehukeittoa Juustoa Tuorevihanneksia	Juustoista lohipaistosta L,G Perunasosetta L,G Hunajaisia Uuniporkkanoita M,G	Kahvia ja teetä Suklaakakkua L	Värikästä broilerikeittoa M,G Mangokiisseliä M,G Tuorevihanneksia	Viiliä L,G Hilloa ja pellavarouhetta Juustoa Hedelmää

M = Maidoton, L = Laktoositon, G = Gluteeniton

Tulostettava ruokalista